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Une section marche nordique voit le jour à l'ACSA!
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28 Septembre 2016 - Christophe OTTINGER
Une section marche nordique voit le jour à l'ACSA!

Cette année, une nouveauté vient s'ajouter à notre école d'athlétisme et à la section running, il s'agit d'une section marche nordique.

C'est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Sport de plein air, consistant en une marche accélérée avec des bâtons de marche, il se pratique été comme hiver. Elle permet d'améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et l'amplitude pulmonaire, elle tonifie aussi la chaîne musculaire de l'ensemble du corps (épaules, pectoraux, abdominaux, bras, dos, cuisses et jambes). C'est un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge.

La première séance aura lieu le 8 octobre à 08h30 au stade municipal de Saint-Avold. Pour cette séance d'initiation, on vous attend nombreux!

Plus d'infos sur notre page Facebook dédiée à cette nouvelle activité: ICI



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