Saint-Avold | Santé Marcher activement vers la guérison après un cancer
En 2017 à Saint-Avold, le comité d’athlétisme de Moselle proposait un atelier de marche nordique pour les personnes atteintes d’un cancer ou en post-soins. Qu’en est-il aujourd’hui ?
Laurence KLEIN, chargée de développement : « Jusqu’à l’année dernière, un groupe d’une dizaine de personnes participait à l’activité marche nordique à Saint-Avold puis à Freyming-Merlebach à raison d’une séance par semaine. Pour cela, j’ai pu compter sur les clubs d’athlétisme respectifs, l’Acsa et le Fmac. L’idée est d’encourager aussi les associations à s’approprier l’activité et à la développer. Sarreguemines l’a fait avec des bénévoles formés à la marche nordique forme santé. Ils ont suivi des modules sur l’éthique et les bases de l’athlétisme, sur les relations entraîneurs-entraînés, sur la sécurité, etc. Ils sont aujourd’hui autonomes et accueillent d’autres publics, des personnes souffrant de pathologies autres que le cancer. »
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Dès le 11 février, à Saint-Avold, le comité départemental d’athlétisme et la Ligue contre le cancer proposent une activité marche active. Quelles différences avec la marche nordique ?
« La marche active se pratique simplement, sans la contrainte des bâtons, mais avec un balancement naturel des bras. Cette activité d’une heure trente se rapproche de la marche athlétique. Elle est accessible à toutes personnes touchées par un cancer, en cours de soins ou en phase de rémission. L’objectif est de reprendre très vite une activité extérieure, en pleine nature, d’échanger avec d’autres personnes, de retrouver le moral, de ne pas être dans une spirale négative, de garder un tonus musculaire, de se sentir capable de refaire des choses. Les pratiquants peuvent venir accompagner de leur enfant, d’un ami, d’un membre de la famille qui, lui aussi, percevra une autre image du ou de la malade qu’ils côtoient. »
Comment faire pour y participer ?
« L’activité est gratuite. Elle est entièrement financée par la Ligue contre le cancer et les donateurs. On demande simplement un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la marche. Les personnes intéressées s’adressent soit à la Ligue contre le cancer, auprès de Diane Welfringer (03 87 18 14 94 ou diane.welfringer@ligue-cancer.net) soit à l’Acsa de Saint-Avold, auprès de Marcel Schmidt (06 47 55 37 90). Le premier rendez-vous est fixé au mardi 11 février. »